Inscripción online
La ansiedad es una reacción natural del cuerpo en determinadas situaciones, sin embargo puede convertirse en algo perjudicial si comienza a interrumpir y afectar actividades cotidianas.
Conlleva una carga emocional que es importante gestionar de manera adecuada de cara a mantener un bienestar emocional y psicológico.
El impacto emocional de esta situación puede conllevar la aparición de una sintomatología asociada a la ansiedad como la apatía, ánimo bajo, falta de motivación, estrés, cansancio, frustración, preocupación excesiva por la salud...
En este taller dirigido a chicos y chicas hasta los 18 años a través de una metodología dinámica y participativa se trabaja y fomenta el desarrollo de estrategias y habilidades que les permitan controlar y reducir los niveles de ansiedad a través de técnicas de relajación, respiración y de manejo de pensamientos para ponerlo en práctica en su vida diaria como paso previo a expresar miedos, inseguridades...
Una vez finalizado el taller se celebra una sesión con el profesorado con el objetivo de realizar una devolución del desarrollo de la actividad. Se remitirá al profesorado una encuesta de valoración de la actividad.
Se atenderá a las demandas según disponibilidad presupuestaria.
Se hará constar en la ficha de inscripción la preferencia de horario y de calendario, así como el número de chicas y de chicos (por separado) que van a participar en el taller.
Se remitirá un cuestionario al profesorado de cara a poder ajustar los contenidos del taller al perfil y a las necesidades de cada grupo. La cumplimentación de este cuestionario es requisito para la posterior puesta en marcha de la actividad.
Desarrollo personal y emocional Bachillerato Educación Primaria Educación Secundaria Obligatoria 1º Curso BACH 2º Curso BACH 3º EPO 4º EPO 5º EPO 6º EPO 1ºESO 2ºESO 3ºESO 4ºESO
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