Zure iritziak axola digu
Nahi baduzu, iruzkinak egin ditzakezu. Nahitaezkoa da identifikatzea.
Gazteen ongizate mentalerako lehen laguntzako kita
Hasiko gara?
Ez zaude ondo eta ez dakizu zer gertatzen zaizun? Antsietatea duzu eta ez dakizu nola kudeatu? Triste zaude eta ez dakizu zergatik? Hemen eskaintzen dizugu lehen laguntzako kit bat zure ongizate emozionalerako.
Osasun mentala funtsezko gaia da, eta gizarte osoari eragiten dio, batez ere gazteei. Horregatik, gune honetan lantegiak eta baliabideak aurkituko dituzu, gertatzen zaizuna ulertzen laguntzeko eta zure ongizate emozionala zaintzeko eta zure emozioak kudeatzeko tresnak izateko.
Zatoz tailerretara
6 tailer antolatuko ditugu euskaraz eta gaztelaniaz hiriko hainbat gizarte-etxetan. Hona hemen datak, tokiak eta zein hizkuntzatan emango diren:
- Urriaren 15ean (Salburua G.E.), euskaraz
- Urriaren 22an (Salburua G.E.), gaztelaniaz
- Azaroaren 5ean (Iparralde G.E.), euskaraz
- Azaroaren 12an (Iparralde G.E.), gaztelaniaz
- Abenduaren 10ean (Lakuako G.E.), euskaraz
- Abenduaren 17an (Lakuako G.E.), gaztelaniaz
Tailer guztiak 18:00etan hasiko dira eta ordu eta erdi iraungo dute. 14 eta 30 urte bitarteko gazteei zuzenduta dago. Eta tailerra doakoa den arren, izena lehenago eman behar da, leku kopurua mugatua baita. Esteka honetan eman dezakezu izena:
Ezagutu eskura dituzun baliabideak
Atal honetan, gazteen ongizate emozionalarekin lotutako baliabideen zerrenda bat aurkituko duzu. Bertan, behar izanez gero, laguntza eta orientazio bila joateko informazioa eta erakundeak aurkituko dituzu.
- Psikoaholkularitza, gazteentzako aholkularitza psikologikoa
- Gazteentzako Lege aholkularitza
- Gurasoentzako eta hezitzaileentzako aholkularitza psikologikoa
- Zeuk esan, haurtzarorako eta nerabezarorako laguntza zerbitzua
- 024. Jokabide suizidari arreta emateko telefonoa
- Itxaropenaren telefonoa Araba
- Familia bitartekaritza zerbitzua
- Hazgarri programa
- Hegoak Foru zerbitzua
- EHUko arreta psikologikorako zerbitzua
- Osasun mentala Osakidetza
- Arabako anorexia eta bulimiaren aurkako elkartea, Acabe
- Arabako psikologoen elkargo ofiziala
- Nahasmendu bipolarrak eta depresioak jotako pertsonei eta haien senideei laguntzeko elkartea, Orekabide
- Errehabilitazioan diren Arabako jokalarien elkartea, Asajer
- Buru gaixotasuna duten pertsonen eta senideen Arabako elkartea, Asafes
- "Adikzioak: baliabideak Gasteizen” gida
- “Entre dos mundos” komikia
- “Next level” komikia
- Euskadin suizidioa prebenitzeko estrategia
- Ikastetxeetan buru osasuna sustatzeko eta nerabeen suizidioa prebenitzeko gida
- “Salud mental para el entorno de la persona en crisis” gida
- Hezkuntza-eremuan jokabide suizidaren prebentzioa, esku-hartzea eta posbentzioa egiteko estrategia
- “Buru osasunaren inguruko mitoak apurtu” triptikoa
- “Antsietatea” liburuxka
- “Depresioa” liburuxka
- “Suizidioa prebenitzea” liburuxka
- “Elikadura jokabidearen nahasmenduak” liburuxka
Nondik gatozen
Gazteen osasun mentalari buruzko kanpaina berri hau zu bezalako gazteek aurkeztutako proposamenetako bat da, eta Gasteizko Udalak, Hiretu Hiria parte hartzeko hezkuntza programan hautatu ditu. Ekimen honek Gasteiz Hobetuz Gazte udal-programaren babesa eta finantzaketa du.