Psicoasesoría: asesoría psicológica para jóvenes

Psicoasesoría

¿Qué es la Psicoasesoría?

Es un servicio municipal confidencial y gratuito para jóvenes de entre 14 y 30 años donde encontrarás profesionales que te orientan y ayudan. Si no entiendes lo que te pasa o necesitas ayuda para tomar mejor tus decisiones, acércate a la Psicoasesoría.

¿Para qué?

¿Hay mal rollo en casa, o con tus amigos y amigas? O quizá lo que te pasa es que estás triste y no sabes por qué. A veces no sabemos si es normal lo que nos pasa y no lo entendemos. Por ejemplo, cuando las decisiones te abruman, cuando crees que no te valoran realmente y el resto no se da cuenta de que sabes pensar por ti mismo o misma... Si quieres que las cosas no empeoren, acércate a nuestra oficina.

Te asesoramos, informamos y orientamos sobre todo esto que sientes y te hace dudar si es normal o no. A veces con esto vale. Si no, también te ayudamos a buscar un especialista.

Contacta

Por e-mail

Escríbenos a: psicoasesoria@vitoria-gasteiz.org

Es anónimo, confidencial, y no dudes que te vamos a contestar.

Por teléfono

Llámanos, estamos para eso.

Teléfono: 945 16 19 04

Personalmente

Asesoría psicológica para jóvenes

C/ Santa María, 4

Cívico El Campillo piso 1º

Vitoria-Gasteiz

Horario:

De Lunes a Viernes 17:00 a 20:00

Miércoles 10:00 a 12:00

En agosto:

La Psicoasesoria estará cerrada.

¿Y mi familia?

Si quieres que tus familiares o referentes formen parte del proceso, pueden hacerlo a través del servicio para madres, padres y personas educadoras. Si prefieres que no lo hagan, no te preocupes, y recuerda que la Psicoasesoría es completamente confidencial.

Recursos útiles

¿Alimentas tu ansiedad?

Folleto ansiedadAlgunos de los problemas por los que las personas jóvenes acuden a la Psicoasesoría son el MIEDO y la ANSIEDAD. El miedo es una emoción básica necesaria para nuestra supervivencia, pero cuando se extrema puede convertirse en un tope que genera sufrimiento. Las personas que tienen problemas con la ansiedad viven en el miedo y de esa forma no viven.

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Depresión

Folleto depresiónSentir desesperanza, tristeza, indecisión, apatía, etc. no implica necesariamente estar pasando por una depresión, las emociones no son ni buenas ni malas, sino que son útiles, aunque algunas sean desagradables o dolorosas.

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Prevención del suidicio

Folleto suicidioEl suicidio es la primera causa de muerte no natural a nivel estatal. Sin embargo, sigue siendo un tema difícil de abordar por estar estigmatizado y lleno de tabúes. La mayoría de las personas que piensan en suicidarse realmente no quiere morir, su intención es dejar de sufrir, que el dolor emocional, mental y físico pare.

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Trastornos de la conducta alimentaria

Folleto TCALos TCA son una forma de manejar el sufrimiento a través de controlar o modificar el peso y la imagen; o bien a través de la comida, comiendo más o menos. Los principales son la Anorexia Nerviosa, la Bulimia Nerviosa y el Trastorno por Atracón.

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