Actividades Educativas Municipales - Duerme bien para vivir mejor

Curso 2024-2025 / Temática: Educación para la Salud

Inscripción online

Descripción

Aspectos de la vida cotidiana como el sueño, influyen de forma directa sobre el desarrollo físico, intelectual, emocional y social. Las medidas de higiene del sueño comprenden una serie de hábitos de conducta que facilitan el comienzo o mantenimiento del sueño.

Esta actividad se desarrolla en colaboración con el Hospital Universitario Araba, Sede Txagorritxu (Unidad de Trastornos del Sueño).

Se trata de una actividad teórica en el aula que dura aproximadamente una hora. Para ello, profesionales de la Unidad del Sueño se desplazan al Centro escolar y trabajan con el alumnado los siguientes contenidos:

• Función del sueño.
• ¿Por qué dormimos?.
• Fases del sueño.
• ¿Cómo exploramos el sueño?.
• El papel del sueño en la memoria y el aprendizaje.
• Ritmicidad del sueño en niños y adultos.
• ¿Consecuencias de no dormir bien?.
• ¿Qué es eso de una buena higiene de sueño?.
• ¿Cuántos trastornos de sueño existen?.
• ¿Por qué cada día me acuesto más tarde?.

Valores

Calidad de vida.

Objetivos

Educar en hábitos de sueño saludables al alumnado.

Personas destinatarias

Educación Secundaria Obligatoria (1º, 2º, 3º y 4º).

Organización

• Lugar: centro que realice la solicitud.
• Calendario: curso escolar 2024-2025.
• Horario: a acordar entre el centro escolar y la Unidad de Trastornos del Sueño.
• Duración: 1 hora aproximadamente.
• Idioma: castellano, euskera.

Condiciones de participación

• Inscripción: hay que rellenar una ficha de inscripción por cada aula.
• Pago: no.
• Observaciones: se indicarán, en su caso, las necesidades educativas especiales del alumnado inscrito. Se hará constar en la ficha de inscripción la preferencia horaria y de calendario.

La inscripción se realizará a través de la web municipal. Se atenderá a las demandas por orden de inscripción y según disponibilidad presupuestaria.

Cuando el centro educativo difunda la participación en esta actividad, hará referencia expresa al Ayuntamiento como organizador y al proyecto Vitoria-Gasteiz Ciudad Educadora.

Finalizado el periodo de inscripción, si no se han cubierto todas las plazas disponibles, se abrirá un nuevo plazo de inscripción.

Información

• Organiza: Departamento de Deporte, Salud y Cooperación al Desarrollo - Servicio de Salud Pública en colaboración con el Hospital Universitario Araba, Sede Txagorritxu (Unidad de Trastornos del Sueño).
• Teléfono: 945 161 502
• Correo electrónico: saludpublica@vitoria-gasteiz.org