Planes deportivos para que niños/as y jóvenes se mantengan activos/as

Vitoria-Gasteiz ofrece una multitud de posibilidades de práctica deportiva, así que proponemos una serie de planes a realizar por las familias de forma conjunta o por las y los adolescentes/jóvenes de nuestra ciudad.

Planes activos/deportivos para familias con niños y niñas menores de 5 años

Madre e hijo haciendo deporte

Se proponen actividades para familias con hijos/as menores de 5 años de diferentes estilos, y teniendo en cuenta las grandes diferencias de las capacidades entre, por ejemplo, un recién nacido y un niño o niña de 4 años. Así, en ocasiones, no todas las actividades podrán ser realizadas por todas las familias, o en algunas de ellas la parte activa recaerá principalmente bien en los padres y madres, bien en los hijos/as.

Consulta los planes para familias con niños y niñas menores de 5 años

Planes activos/deportivos para familias con niños y niñas mayores de 5 años

dos niños mayores de cinco años con bicicletas

Cuando los pequeños y pequeñas crecen, los planes que se pueden hacer en familia son distintos. Proponemos varios ejemplos de planes a realizar conjuntamente a vuestros hijos e hijas, bien sean niños/as o adolescentes, y así, poder manteneros activos físicamente y disfrutar de los beneficios de realizar actividades de carácter familiar.

Consulta los planes para familias con niños y niñas mayores de 5 años

Planes activos/deportivos para jóvenes

imagen de un joven practicando skateboard

Proponemos a las y los jóvenes varias ideas o planes para que se puedan mover y ejercitar. Estos planes son una buena forma de disfrutar del tiempo libre y de hacer cosas diferentes, de forma individual, con alguien de la familia o, incluso en algunas actividades, con las amistades.

Consulta los planes para jóvenes

¡Difunde los planes por tus redes! (archivo pdf)

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