Gomendio orokorrak koronabirusari aurre egiteko eta gizarte bakartzeari aurpegi emateko

Oinarrizko irizpideak gaitza kutsatzea saihesteko, eta koronabisuraren eta hark eragindako isolamendu sozialaren ondorioz sor daitezkeen emozioak kudeatzeko orientazioak

Eta, hala ere, antsietate-sintomekin hasi naiz; ba al da sosegua berreskuratzen lagundu diezagukeen estrategiarik?

Erlaxazio-praktiken proposamena (pdf)

Erabilitako iturriak

  • "Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el Coronavirus" COP (Colegio Oficial de la Psicogía de Madrid), INFOCOP.
  • "Pautas básicas para sobrellevar la cuarentena" COP (Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid), INFOCOP.
  • "Recomendaciones dirigidas a la población para un afrontamiento eficaz ante el malestar psicológico generado por el brote de coronavirus-Covid-19". COP (Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid), INFOCOP.
  • "Guía de actuación para personas con condiciones de salud crónicas y personas mayores en situación de confinamiento", Osasun Ministerioak 2020ko apirilaren 4an argitaratua

Lotutako informazioa

  

Zure iritziak axola digu

Lagun iezaguzu hobetzen. Informazio hau baliagarria gertatu zaizu?            

Nahi baduzu, iruzkinak egin ditzakezu.
Nahitaezkoa da identifikatzea.

Gaia publikoa izatea aukeratzen baduzu, gainontzeko herritarrek zuk idatzitakoa eta udalak emandako erantzunak irakurri ahalko dituzte; baita iruzkinak egin ere. Gaia pribatutzat jotzen baduzu, zuk bakarrik izango duzu gai horretarako sarbidea eta udalak emandako erantzunak irakurtzeko aukera. Gaia idaztean identifikazio kodea emango zaizu.

Aldartea

Harremanetarako beste kontaktu bat: