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Kit de primeros auxilios para el bienestar emocional joven
¿Empezamos?
¿No estás bien y no sabes lo que te pasa? ¿Tienes ansiedad y no sabes cómo gestionarla? ¿Estás triste y no sabes por qué? Aquí te ofrecemos un kit de primeros auxilios para tu bienestar emocional.
La salud mental es un tema crucial que afecta a toda la sociedad, y especialmente a las personas jóvenes. Por eso, en este espacio encontrarás información sobre talleres y recursos que te ayudarán a entender lo que te pasa y adquirir herramientas para gestionar tus emociones y cuidar tu bienestar emocional.
Ven a los talleres
Vamos a organizar 6 talleres en euskera y castellano en diferentes centros cívicos de la ciudad. A continuación tienes las fechas, los lugares y el idioma en el que se darán:
- 15 de octubre (C.C. Salburua) en euskera
- 22 de octubre (C.C. Salburua) en castellano
- 5 de noviembre (C.C. Iparralde) en euskera
- 12 de noviembre (C.C. Iparralde) en castellano
- 10 de diciembre (C.C. Lakua) en euskera
- 17 de diciembre (C.C. Lakua) en castellano
La hora de comienzo de todos los talleres es las 18:00 con una duración de hora y media. Está dirigido a personas jóvenes entre 14 y 30 años. Y aunque el taller es gratuito, es necesario apuntarse antes, ya que las plazas son limitadas. Puedes realizar la inscripción en el siguiente enlace:
Conoce los recursos a tu disposición
En esta sección podrás encontrar un listado de recursos relacionados con el bienestar emocional de las personas jóvenes donde encontrarás información y entidades a las que acudir en busca de ayuda y orientación en caso de que lo necesites.
- Psicoasesoría, asesoría psicológica para jóvenes
- Asesoría jurídica para jóvenes
- Asesoría psicológica para madres, padres y personas educadoras
- Zeuk esan, Servicio de ayuda a la infancia y adolescencia
- 024. Línea de atención a la conducta suicida
- Servicio de mediación familiar
- Programa Hazgarri
- Servicio Foral Hegoak
- Servicio de Atención Psicológica UPV/EHU
- Teléfono de la esperanza Álava
- Salud mental Osakidetza
- Asociación contra la anorexia y la bulimia de Álava, Acabe
- Colegio de psicólogos de Álava
- Asociación para el apoyo a afectados y familiares por el trastorno bipolar y la depresión, Orekabide
- Asociación alavesa de jugadores en rehabilitación, Asajer
- Asociación alavesa de familiares y personas con enfermedad mental, Asafes
- Guía "Adiciones: recursos en Vitoria-Gasteiz"
- Cómic “Entre dos mundos”
- Cómic “Next level”
- Estrategia de prevención del suicidio en Euskadi
- Guía para la promoción de la salud mental y la prevención del suicidio adolescente en centros educativos
- Guía de salud mental para el entorno de la persona en crisis
- Estrategia de Prevención, Intervención y Posvención de la Conducta Suicida en el Ámbito Educativo
- Rompamos mitos sobre la enfermedad mental
- Píldora informativa “Ansiedad”
- Píldora informativa “Depresión”
- Píldora informativa “Prevención del suicidio”
- Píldora informativa “Trastornos de la conducta alimentaria”
De dónde venimos
Esta nueva campaña sobre salud mental joven es una de las propuestas presentadas por personas jóvenes como tú y seleccionadas dentro del programa de educación en la participación del ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz, Hiretu Hiria. Esta iniciativa cuenta con el apoyo y la financiación del programa municipal Vitoria-Gasteiz Hobetuz Gazte.