Parques de salud

Los parques de salud ofrecen un espacio con diferentes aparatos para que las personas mayores ejerciten todo el cuerpo.

https://www.youtube.com/watch?v=0RIAYme_wSU(Opens in new window)

Acceso

El uso es libre, puedes ir cuando quieras, o asistir a las sesiones grupales gratuitas organizadas por BIZAN, donde una entrenadora o un entrenador aconsejan cómo usar los apara­tos y cómo hacer los ejercicios.

Estos son los horarios de las sesiones grupales pdf. Ten en cuenta que en agosto no hay estas sesiones supervisadas.

Si vas por tu cuenta, antes de utilizar cualquier aparato infórmate de cómo colocarte y de cómo realizar el movimiento en las fichas de uso.

Fichas de uso de los parques de salud

Mayores parques

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