BIZAN - Parques de salud

Los parques de salud existentes en la ciudad ofrecen un espacio de encuentro equipado con diferentes aparatos adaptados a las personas mayores para el desarrollo de ejercicios para las extremidades superiores, inferiores y tronco.

https://www.youtube.com/watch?v=0RIAYme_wSU(Opens in new window)

Acceso

Puedes ir cuando quieras o asistir a las sesiones grupales gratuitas, donde una entrenadora o un entrenador aconseja cómo usar los apara­tos y cómo hacer los ejercicios.

Estos son los horarios de las sesiones grupales pdf. Ten en cuenta que en agosto no hay estas sesiones supervisadas.

Si vas por tu cuenta, antes de utilizar cualquier aparato infórmate de cómo colocarte y de cómo realizar el movimiento. Tienes la información en las fichas de uso. Puedes pedir las fichas en cada BIZAN.

Fichas de uso de los parques de salud

Mayores parques

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