Programa de prevención de caídas
El programa consiste en talleres de entrenamiento físico a partir de ejercicios de flexibilidad, fuerza y equilibrio.
¿A quién se dirige?
Los talleres están destinados a personas de 70 y más años y, en especial, a aquéllas con riesgo de caídas o que hayan tenido una caída en el último año.
Duración
El programa dura 4 meses (octubre-enero y febrero-mayo), son treinta sesiones con una frecuencia de dos días a la semana y una duración de hora y cuarto.
¡Apúntate!
Si te interesa contacta en cualquiera de los 16 Centros Socioculturales de Mayores.
Si quieres saber más, descarga toda la información del folleto (pdf), sigue los consejos que te damos en la guía (pdf) de prevención de caídas o mantente al día siguiendo el blog del programa.
Related information
Your opinion matters to us
If you prefer, you can send usyour comments.
You need to login.