Hainbat modalitatetako kirol jarduerak, hasten ari diren edo oinarrizko maila duten pertsonentzat diseinatuak, betiere langile espezializatuek gainbegiratuta. Egin lehen urratsa eta saiatu!
Hitzaldiak eta tailerrak elikadurari, hobeto lo egiteko tresna gisa ariketa egiteari, eta erorikoen prebentzioari buruzkoak izango dira, eta osasun langileek antzemandako beharretan oinarrituko dira.
Gasteizko Udalak martxan jarri du "+55 ibilbideak natur inguruetan" programa, 55 urtetik gorakoen artean ariketa fisikoa eta ingurune naturalarekiko kontaktua sustatzeko ekimena. Ezagutu ezazu zertan datzan programa hau!
Irailaren 27an, arratsaldean, txapelketaren edizio berri bat izango da Beti Jai pilotalekuetan. Oraingoan kanporaketak eta final laurdenak jokatuko dira eta goi mailako partidak ikusi ahal izango dira. Sarrera librea da lekua bete arte. Zatoz pilotariak animatzera!
Bizikletak, zure gorputza lantzeaz gain, zure burua argitzen du, ingurune garbiagoa eta iraunkorragoa izaten laguntzen du eta ongizatea, abentura eta mugikortasuna eskaintzen ditu mugimendu bakar batean.
